Mainkan Payudaraku Dengan Seni Donk, Sayank!

Rekan semua, saya merasa beruntung memiliki banyak teman dari banyak negara. Salah satunya adalah Penelope Garcia, teman yang saya temui saat saya menjadi peserta Konferensi International Arsitektur dan Lingkungan di Granada, Spanyol tahun lalu. Seminggu yang lalu dia mengirimkan email tentang Playing Breast During Foreplay.
“You must practice it! Believe me very exciting!” demikian tulisnya dalam email.  Saya membalasnya, “It will be better if I post it in my blog, so many friends of mine also will know that there is an art in playing breasts.”
Anda tentu panasaran khan? Yuk kita simak bersama kiriman tulisan dari jauh ini…
Catatan: Yang boleh praktek hanya yang telah menikah. Jika belum, simpan isi tulisan ini sebagai pengetahuan dan persiapan.
Ah, payudara! Sungguh ciptaan yang sangat cantik dan erotis! Payudara tercipta dengan sempurna untuk membawa si empunya juga pasangan cintanya melayang nikmat dalam kebahagiaan, saat payudara “dimainkan” atau kalau saya bilang “disayang”.
Rekan pria, tips berikut ini akan mengajarkan anda bagaimana menyenangkan pasangan anda saat anda memainkan payudaranya, khususnya saat mengawali momen hubungan intim (foreplay).
Rekan wanita, sensitivitas dan rasa nikmat yang menjalar sekujur tubuh akan membuat anda semakin terlihat manja dan menggemaskan.
Heemmmm….! (Makin penasaran aja nich! Cepetan donk!)

1. Beri Sentuhan Menerus ke Payudara
Sama dengan variasi bentuk dan ukuran payudara, terdapat juga variasi dalam permainan sex yang tiap-tiap pasangan sukai. Sebagian wanita senang ketika dirangsang dengan sangat hebat, sebagian lain lebih senang dengan sentuhan-sentuhan ringan dan lembut.
Penting untuk diingat: mainkan payudara secara simetris.
“Penelope, what did you mean with be symmetrical?”
“Yeah, either play with both breasts at one time or give them both equal time. Otherwise one breast will feel neglected, which can be a distinct turn-off.”
“Oh my God! That’s the secret! ”
Payudara harus dimainkan secara bersama atau dengan lama waktu yang sama agar “tidak jealous” . Wah wah…jangan sampai si payudara satunya merasa diabaikan. Akibatnya gairah bercinta bisa padam. (Gawat!!!)

Rekan pria, ini dia tips rahasianya. Ssssttt…!

1. Mulailah dengan menyentuh dan meremas payudara dengan perlahan dan lembut. Dengan menyentuhkan telapak tangan secara terbuka ke seluruh area payudara. Cara ini cukup manjur untuk mengetahui kondisi payudara pasangan anda. Tapi yang pasti, memberikan kenikmatan padanya. Gunakan waktu anda saat itu untuk juga menikmati “rasa-rasa aneh” yang anda rasakan. Boleh anda gunakan minyak esensial untuk memijat agar gerakan anda lebih smooth, licin, dan hangat.
2. Lanjutkan dengan gerakan yang ritmis, berirama. Ulangi gerakan anda beberapa kali secara konsisten. Jika anda melakukan gerakan searah jarum jam, lakukan itu di kedua payudara. Atau coba gerakan ini: letakkan telapak tangan ke payudara dengan pusat telapak tangan tepat di putting dan areola. Gerakkan jari-jari tangan dengan gerakan memutar, kemudian gerakkan jari-jari ke arah puting dan akhiri dengan gerakan cubitan nakal ke putting. Ulangi beberapa kali. Ditanggung pasangan anda akan sangat senang dengan apa yang anda lakukan
3. Cermati bahasa tubuh pasangan anda.  Bertahan dan terus berikan perhatian pada suara dan gerak tubuhnya. Dari sini anda dapat mengetahui seberapa besar rangsangan yang anda berikan mampu memberikan kenikmatan pada pasangan anda. Anda dapat lakukan gerakan lain yang anda nilai pas dengan momen tersebut.
4. Jangan menduga, bertanyalah! Jangan ragu untuk bertanya pada pasangan anda, apakah yang anda lakukan “enak” menurut dia. Bertanyalah seperti: “ Sayang, lebih suka remasan lembut atau lebih kuat?”. Penting bagi anda untuk mengetahuinya agar acara ranjang anda tetap “HOT!”

2. Enak Juga Untuk Dimakan
Payudara begitu lezat, hingga anda selalu ingin memasukkannya ke mulut anda. Sekali anda telah “berkenalan” dengan payudara pasangan melalui sentuhan tangan, suasanapun menjadi hangat dan basah. Ya, saya menyebutnya oral loving. Mulailah mengeksplor payudara pasangan dengan mulut anda…

1. Mulailah dengan jilatan kecil di sekitar areola, lihat antisipasi yang diberikan pasangan anda. Kemudian perlahan bergeraklah menuju puting.
2. Secara bertahap ubahlah gerakan mulut dari menjilat ke menghisap – hmm, yummy!
3. Eksperimen dengan gigitan-gitan kecil yang nakal. Jika pasangan anda telah ‘turn-on” biasanya akan meminta hisapan yang lebih kuat dan atau diselingi gigitan.
4. Hembuskan nafas anda ke puting. Buat pasangan tesenyum. Kembali anda hisap dan gigit payudaranya. Sayang, geli akh…!
5. Dalam waktu yang sama! Saat mulut anda menikmati satu payudara, jangan abaikan payudara satunya. Gerakkan tangan anda untuk menggodanya. Dengan “menyayang” payudara pasangan dengan mulut anda, dia akan tahu bahwa payudaranya “memang enak untuk anda makan.”

Wah, detil banget tipsnya,  Saya sungguh berharap dengan tulisan ini kehidupan cinta rekan semua (sekali lagi yang telah menikah) semakin membahagiakan.
“El amor será más entusiasta!”
“Cintamu akan semakin bergairah!”, begitu Penelope teman saya bilang.
“Gracias, amigo!”, jawab saya
Sebenarnya masih ada dua tips lagi dari Spanyol. Tapi saya rasa terlalu panjang. Jadi saya akan teruskan di artikel berikutnya.
Hi hi hi….biar rekan semua juga pemasaran. Tunggu ya…!
Sumber: Penelope Garcia, Spain

Cara Romantis Sentuh Payudara Istri

Rekan pembaca,
Artikel kali ini saya tujukan kepada para suami yang ingin memberikan sentuhan cinta pada belahan jiwa… Cieee…
Hei, bapak-bapak, mas-mas, apakah anda mengetahui bagaimana cara menyentuh  payudara saat melakukan foreplay? Benar, payudara pasangan terkasih anda memegang peranan penting dalam sesi foreplay karena di sana terdapat banyak simpul saraf, khususnya di puting payudara.
Jika dirangsang dengan benar, payudara secara cepat mampu meningkatkan respon gairah bercinta. Anda mungkin juga telah membaca artikel saya sebelumnya, bahwa perempuan ternyata mampu mencapai orgasme hanya dengan stimulasi payudara.
Agar berhasil dalam elus-mengelus ini, apa saja yang dibutuhkan?
1. Waktu yang cukup, artinya anda tidak boleh tergesa-gesa sehingga yang terjadi ada perlakukan yang kasar dan geradak geruduk
2. Membuka pikiran, sebagai suami anda harus memperhatikan dan mengetahui kesukaan istri anda
3. Partner yang baik, anda sebagai suami harus dapat menjadi partner yang memahami apa keinginan istri anda
Eheeemmm…mulai ya…
Dekati istri anda dari belakangnya, selipkan tangan kiri anda di sekitar pinggangnya, kemudian gerakkan tangan kanan anda untuk membelai rambutnya dan sibakkan ke sisi kanan lehernya. Sandarkan kepala anda dan dengan lembut cium lehernya. Lirih anda bisikkan di telinganya betapa harum tubuhnya, betap cantiknya dia, betapa bahagianya anda bersama dia… Wiiissss…merindiiiing dech…hehehe…
Dalam suasana seperti ini, aroma menjadi salah satu stimulan yang paling penting dan meningkatkan gairah bercinta. Namun sayang, hal yang satu ini sering diabaikan. Anda ingin mencobanya??
Nyalakan lilin beraroma sebelum si dia sampai di kamar. Jika anda telah memilih aroma yang tepat baginya, dengan santai dan perlahan dia pasti bersandar ke pelukan anda. Saat berhadapan, perlahan anda gerakkan tangan kiri anda ke tubuh sisi kanan, elus lengannya, teruuus…ke depan, sampai ke payudara kanannya dan mulailah meremas lembut payudaranya… Tangan kanan, lembut menyusuri sisi kiri tubuh istri anda, beri sentuhan cinta ke payudara kirinya…
Saat anda mencium, buailah kepalanya. Beri kecupan-kecupan lembut di pipinya dan istri anda pun akan membiarkan tangan anda dengan lembut terus menyusuri leher, dada, dan mengikuti lekuk payudaranya. Sesekali dekap dia dengan penuh cinta dan bisikkan kata-kata sayang kepadanya.
Jika saat anda menyentuh payudara istri, ada semacam penolakan atau keluhan, berhentilah sebentar dan tanyakan, ada apa? Ada kemungkinan istri anda menjelang menstruasi, atau mungkin ada kondisi yang dia kurang senangi.
Dengarkan dengan sabar dan penting digarisbawahi: berpikir positif dan jangan emosi. Kemudian tanyakan apa yang dia mau? Kompromi yang penuh pengertian dan rasa kasih sayang akan membawa anda berdua pada kondisi yang tidak akan merusak acara bercinta anda.

Bagaimana selanjutnya??? Ehheeemmm…baca artikel saya yang lain aja….hihihi

Breast Intercourse. Sssstt…! Khusus Dewasa!

Rekan semua, banyak variasi seksual yang sering dilakukan oleh pasangan. Umumnya, setiap variasi dilakukan untuk memberi suasana segar dalam hubungan seksual. Diantara banyak variasi seksual yang dilakukan orang, salah satunya adalah yang dinamakan breast intercourse.
Apa itu breast intercourse? Berikut info ini saya sampaikan sebagai penambah rasa kehangatan kehidupan rumah tangga anda
Catatan: Yang boleh praktek hanya yang telah menikah. Jika belum, simpan isi tulisan ini sebagai pengetahuan dan persiapan.
Variasi seksual breast intercourse ini sudah banyak dilakukan oleh sebagian besar pasangan. Apalagi, jika pasangan perempuan memiliki ukuran payudara yang relative besar. Sebab, variasi ini akan semakin baik dilakukan pasangan perempuan yang memiliki ukuran payudara besar.
Dalam variasi seks ini, lelaki meletakkan Mr P miliknya di antara kedua payudaranya, tepat disela-sela kedua payudara. Tentunya, bagian tengah payudara perempuan terlebih dahulu diberi lubrikasi untuk membuat area sekitarnya menjadi licin, hingga pergerakan Mr P nantinya akan semakin mulus.

Setelah lelaki meletakkan Mr P di tengah, perempuan lalu mengepit Mr P, hingga Mr P mendapat jepitan dari kedua payudara.
Variasi ini sangat memberikan erotisme yang tak kalah hebat dengan variasi seksual lainnya. Variasi ini umumnya disukai oleh pasangan lelaki, jika pasangannya memiliki ukuran payudara ekstra. Variasi breast intercourse ini terbilang paling memberikan sensasi yang hebat pada lelaki. Tak heran, banyak film-film berkategori adult yang menyuguhkan variasi seksual ini.

Sebaiknya, variasi breast intercourse ini dilakukan saat kedua pasangan sedang melakukan foreplay. Sebab, variasi ini akan cepat membuat naiknya gairah seks lelaki. Bahkan, variasi ini dapat membuat pasangan lelaki tidak sabar untuk masuk ke menu selanjutnya. Jadi, disarankan kepada setiap pasangan agar menjadikan variasi ini sebagai salah satu pilihan saat melakukan foreplay.
Heemmm….! Ya ya ya…
Sumber : http://www.resep.web.id

Lima Langkah Cegah Payudara Melorot

Rekan Pembaca,
Seperti kita ketahui bahwa terdapat beberapa faktor penyebab payudara melorot. Faktor tersebut adalah pertambahan usia, sakit, kehilangan berat badan secara drastis, mengenakan bra yang tidak tepat, kehamilan dan menyusui.
Secara alami wanita pasti akan mendapati satu atau dua faktor tersebut diatas dan karenanya payudara melorot merupakan kondisi yang tidak dapat dihindari
Sebagian wanita mungkin berpikir “…aaahhh biar sajalah melorot, siapa juga yang akan melirik aku lagi…”.  Namun, psssttt…tidak demikian dengan para suami, lho?! Tentulah mereka akan bangga jika payudara istri tercinta tetap kencang dan “bertengger” dengan sempurna..hehehe….
Setiap wanita memang butuh dan harus melakukan latihan dengan gerakan khusus untuk merawat payudaranya agar tetap kencang dan tidak melorot. Sama dengan kulit wajah yang butuh perawatan, payudara juga butuh perawatan agar tetap cantik dalam waktu yang lama.
Nah, saya punya 5 (lima) langkah agar payudara tetap cantik terawat dan tidak melorot. Kita mulai yaa….
1) Anda harus memelihara payudara anda sejak masih gadis belia. Mulailah dengan memakai bra pertama  (miniset) segera setelah payudara anda mulai berkembang.
2) Selalu memakai bra yang tepat saat beraktivitas. Saat tidur sebaiknya tidak mengenakan atau mengenakan bra yang tidak ketat.
3) Pilih ukuran bra yang tepat. Misalnya anda memiliki payudara besar, maka  harus memilih bra dengan rangka tubuh besar dan tali bahu lebar untuk mendistribusikan berat payudara. Selama kegiatan olahraga, Anda harus mengenakan sport-bra untuk mendukung payudara karena jaringan ikat  payudara anda bekerja keras.
4) Sering melakukan berolahraga dengan angkat beban  (dumbel 0,5 atau 1 kg untuk setiap tangan) untuk mengencangkan payudara anda menjaganya dalam bentuk yang indah.
5) Lakukan pijat payudara agar sirkulasi darah di payudara lebih lancar.Lebih baik lagi setiap seminggu sekali anda lakukan masker payudara.
Dengan lima langkah di atas dijamin payudara anda akan tetap kencang dan menawan sampai kapanpun

Sumber : girlysociety.com

Kenapa Tetekku Kecil,Ya…??

Rekan Pembaca,
Setiap perempuan pasti ingin memiliki payudara yang sempurna. Tapi sayangnya ada beberapa orang yang payudaranya tidak berkembang secara sempurna atau berukuran kecil. Kenapa bisa begitu?
Payudara yang tidak berkembang sempurna termasuk memiliki ukuran payudara yang kecil dan payudara hypoplastic (payudara gagal tumbuh saat pubertas). Jika perkembangan payudaranya tidak sempurna, maka ia akan melihat payudaranya tidak penuh secara normal dan terasa sempit, kadang ada juga ditandai dengan bentuk puting susu yang tidak biasa.
Beberapa hal diketahui bisa membuat seseorang memiliki ukuran payudara kecil seperti genetika, kekurangan gizi serta memiliki kandungan lemak yang rendah di tubuh, seperti yang saya kutip dari Livestrong.
Selain itu ada pula kondisi lain yang bisa membuat perkembangan payudara tidak sempurna yaitu:
1, Kekurangan hormon. Masa pubertas dipicu oleh meningkatkatnya kadar hormon estrogen yang diproduksi ovarium. Semakin tinggi estrogen yang diserap oleh reseptor di payudara akan memicunya untuk tumbuh. Jika hormon estrogennya sedikit maka pertumbuhannya akan terhambat.
2. Anoreksia. Anoreksia akan membuat seseorang kekurangan gizi sehingga pertumbuhan payudaranya terhambat. Salah satunya kekurangan zat seng yang bisa menunda pertumbuhan payudara.
3. Penyakit sistemik. Penyakit sistemik bisa mempengaruhi sejumlah organ dan jaringan seperti payudara, yang termasuk penyakit sistemik seperti gagal ginjal kronis dan penyakit inflamasi usus.
4. Terjadi kelainan pembentukan payudara seperti amastia, amazia, hipoplasia, tubular-breast, ataupun bentuk rongga dada yang disebut dengan pectus carinatum (dada burung).
5. Gangguan asupan gizi saat masa tumbuh kembang anak . Gizi yang baik akan berpengaruh terhadap pertumbuhan payudara. Sebaliknya juga jika gizi buruk, meskipun sifat lahirnya sebenarnya berpayudara besar, namun akibat kurang gizi, perkembangan organ tubuh tidak maksimal sehingga kinerjanya juga tidak maksimal.
7. Kondisi psikologis dan kejiwaan. Wanita sangat rentan terhadap depresi. Depresi sendiri akan berpegaruh secara kuat terhadap kondisi hormonal wanita. Karena pertumbuhan payudara terkait faktor hormonal, maka secara otomatis jika hal tersebut terjadi saat tumbuh kembang payudara, maka proses tumbuh kembangpun tidak akan berlangsung dengan baik.
8. Trauma fisik. Kecelakaan atau luka terbuk amapun luka dalam akibat benturan, memungkinkan tejadinya kerusakan jaringan payudara. Payudara wanita bisa tidak tumbuh  atau tumbuh cacat bila jaringannya rusak.
Dampak sosial dari perkembangan payudara yang tidak sempurna ini bisa mempengaruhi psikologis seorang perempuan khususnya remaja seperti hilangnya kepercayan diri dan kurangnya perasaan untuk menghargai dirinya sendiri.
Jika memang khawatir dengan ukuran payudara yang dimiliki, maka cobalah kunjungi dokter untuk tahu apa penyebabnya sehingga bisa diketahui tindakan apa yang perlu dilakukan untuk memperbaikinya. Beberapa perempuan memilih menggunakan implan payudara untuk meningkatkan ukurannya.

Sayang, Mainkan Lagi Payudaraku…!

Rekan pria, bagaimana dengan tulisan saya sebelumnya? Cukup memberikan inspirasi untuk memainkan payudara pasangan anda?
I hope so!

Well, saya akan penuhi janji saya untuk meneruskan  tulisan kiriman teman saya Penelope Garcia dari Spanyol.
Memang, payudara wanita bagi rekan pria merupakan sesuatu yang selalu bikin penasaran untuk diketahui…dirasakan…dimainkan …dan… dinikmati…
Tanpa berpanjang-panjang lagi, Ayo kita lanjutkan!
Catatan: Yang boleh praktek hanya yang telah menikah. Jika belum, simpan isi tulisan ini sebagai pengetahuan dan persiapan.
3. Permainan Ekstra Sensorik
Rekan pria, kreativitas merupakan kunci sukses anda dalam menggugah gairah bercinta pasangan. Dan…gawatnya, ibarat seniman, payudara pasangan merupakan kanvas ideal untuk menuangkan ide-ide kreatif anda.

Kalau tikus yang ini sih, sungguh menggemaskan!

Pada permainan ekstra sensorik ini anda akan membutuhkan beberapa alat pendukung:
a. Bermain geli-gelian. Goda payudara dan puting pasangan dengan mainan yang berbulu-bulu, Sentuhan yang sangat lembut dari bulu akan membuat pasangan sangat senang. Apalagi kalau anda memasangkan blindfold (kain penutupp mata). Sentuhan yang tiba-tiba, tanpa dia ketahui sungguh merupakan rangsangan yang hebat. Dia akan minta ampun kegelian yang justru membuat anda lebih gemas untuk menggodanya.
b. Bermain panas-dingin. Tuangkan sedikit minyak pijat yang menghangatkan di payudara pasangan. Pijatlah dengan perlahan dan lembut. Percayalah, si dia akan mendapatkan pengalaman erotik yang hebat. O iya,  anda juga dapat bermain di temperatur rendah. Usapkan es di puting payudaranya. Bibirnya pasti berbisik, aah….eehh… Dinginnya es ternyata mampu menyengat syaraf puting payudara sampai ke sekujur tubuhnya. Putingnya pun segera ereksi dan mengeras. Pakai ice-cream juga oke, segera setelah anda oleskan ice-creamnya, nikmati payudara with ice-cream topping! Hmmm…very delicious!

Nggak perlulah sebanyak ini!

c. Bermain rasa buah dan cokelat. Anda dapat berikan krim cinta (love cream) ke areola dan puting payudara pasangan. Jangan banyak-banyak, nanti malah belepetan. Setelah itu mulailah anda jilati payudara pasangan. Sruup…strawberry, chocolate, grape, mixed fruit! Terserah anda.  Atau kalo tidak ada krim cinta, boleh dicoba, selai roti (ambil dulu di meja makan, donk?!)

Hhmmm...delicious!

4. Permainan Mendandani Payudara
Rekan pria, jika payudara dibawa ke ranah fesyen, pastilah payudara senang menjadi Si Bola-bola Cantik. Nah…penjepit payudara (sex toy) merupakan satu permainan yang dapat dipakai saat bermain”dandan-dandanan” dengan obyek payudara pasangan.

Pit jepit tak iye...!

Jepitan dan tekanan yang diterima puting akan memberikan pengalaman sensasional. Perlu anda ketahui bahwa saat tubuh kita terangsang (pria dan wanita), maka tubuh akan lebih mampu menahan rasa sakit.  Puting sebagai contohnya – banyak wanita yang meminta pasangannya untuk memencet atau menghisap putingnya dengan sangat kuat saat mereka benar-benar telah “turn-on” dan siap berhubungan intim.

Nah, tuntas sudah empat tips permainan payudara yang dapat rekan pria berikan kepada pasangan. Mudah-mudahan dapat menjadi inspirasi, agar kehidupan anda berdua makin saling membahagiakan.
Boleh lho, untuk dimodifikasi…
“Penelope, he publicado tu artículo!  Ahora, su nombre es muy famoso en Indonesia!”
“Penelope, I have posted your article! Now, your name is very famous in Indonesia!”
Sumber : Penelope Garcia, Majorca, Spain

Ada Apa Dengan Susu Wanita Amazon? Wow..!!!

Rekan pembaca,
Artikel kali ini mengulas tentang gizi yang terkandung dalam ASI-Air Susu Ibu. Namun, bukan secara umum melainkan ASI yang dimiliki oleh ibu-ibu suku Amazon di Bolivia.
Secara ekonomi suku Amazon tergolong miskin, hanya karena “Kuasa Tuhan Yang Maha Adil”- ASI perempuan suku Amazon ini memiliki kandungan asam lemak Omega—3 yang sangat tinggi. Jauh dibandingkan dengan ASI wanita di Amerika Serikat. Jadi nggak perlu belu susu formula…hehehe…
Mengapa demikian? Yuuks…ikuti lanjutannya…

Diterbitkan dalam Jurnal Maternal anda Child Nutrition, dalam sebuah studi ditemukan bahwa wanita suku Tsimane yang memiliki diet dari tanaman pangan lokal, ikan air tawar, dengan pola hidup di alam bebas, memiliki persentasi asam lemak Omega-3 docosahexaenoic (DHA) yang sangat penting bagi perkembangan kemampuan visual dan kognitif bayi.
Kandungan DHA dalam ASI dalam rentang satu sampai dua tahun pasca melahirkan tidak akan mengalami penurunan secara signifikan. ASI memberikan kecukupan gizi DHA selama periode dimana otak bayi mengalami pertumbuhan dan serapan maksimal puncak DHA. Secara umum seluruh wanita di dunia akan memiliki pola gizi ASI yang sama hanya persentasenya yang berbeda.
“Komposisi asam lemak dari ASI bervariasi dengan komposisi asam lemak dari diet ibu dan simpanan lemak dalam tubuh. Leluhur manusia cenderung mengkonsumsi asam lemak omega-6 dan omega-3 dalam proporsi yang sama, “kata Melanie Martin, seorang mahasiswa doktor di departemen antropologi di Universitas California, Santa Barbara dan peneliti utama studi tersebut.
 ”Rasio Omega-6 dengan Omega-3 Tsimane dalam wanita ibu-ibu suku Amazon adalah empat banding satu. Kondisi ini sangat mirip dengan  kondisi leluhur (nenek moyang) diamati pada wanita AS.”
Bandingkan dengan rasio Omega-6 dengan Omega-3 dalam makanan industri yang bervariasi dari 10 banding 1 hingga 20 banding 1. Penyebab kondisi ini adalah semakin berkurangnya ikan segar , konsumsi harian makanan olahan dan minyak nabati yang kaya akan asam linoleat (Omega-6), serta lemak trans. Tingginya kandungan Omega-6 dalam tubuh telah dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, peradangan, penyakit kardiovaskular, gangguan sistesis DHA dam asam lemak Omega-3 lainnya.
“Rata-rata ASI wanita Tsimane memiliki persentase Omega-3 dan DHA 400 persen lebih tinggi dari ASI wanita di Cincinnati-AS, sementara persentase rata-rata asam lemak linoleat (Omega-6) dan lemak trans masing-masing 84 persen dan 260 persen lebih rendah, ,” ujar Martin.
“Meskipun hidup dalam kondisi ekonomi miskin, ibu-ibu Tsimane menghasilkan ASI yang memiliki komposisi lemak asam yang lebih seimbang dan lebih menyehatkan bayi dibandingkan dengan ASI dari ibu-ibu  di AS.”
Temuan penelitian ini kemudian dibawa untuk menyoroti pertanyaan penting tentang susu formula bayi, terkait dengan kandungan asam lemak yang didasarkan pada ASI dari ibu AS.
“Studi ini menunjukkan bahwa standar komposisi asam lemak susu formula harus berasal dari populasi seperti Tsimane sebagai komposisi ideal,” jelas Martin.
Nah, rekan wanita, dari tulisan di atas dapat kita ambil kesimpulan, bahwa apa yang kita konsumsi akan berpengaruh terhadap kandungan gizi ASI yang kita miliki saat kita menyusui si kecil.
Bagi rekan yang belum menikah, baru menikah, sedang menantikan kehadiran si kecil, atau yang merencanakan kehadiran anak ke-2, ke-3, dst…tidak ada salahnya segera memperbaiki pola makan, agar nantinya ASI akan memiliki volume yang banyak dengan kecukupan gizi yang ideal untuk perkembangan bayi, yang pastinya tidak akan mampu dicukupi oleh susu formula yang berasal dari susu sapi.